小说专区 肠胃不好，中医来支招

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     城市生存节拍快、责任压力大小说专区，好多东谈主出现胃肠不放心症状。

     中医用相互克制的想法讲解注解五藏六府的关连，五脏有心、肝、脾、肺、肾，在相生部分，是肝生心、心生脾的关连，因此，肝和心也会影响脾胃的功能。     

     中医所指的心，除了腹黑，还包括自律神经和脑神经，是以责任压力大的东谈主，容易心火过旺，便会影响脾胃。

     此外，肝主调达敞开，当一个东谈主沉闷念念不开，肝气就会不顺，所谓“肝气郁结”。怒火淌若太旺，就会烦躁到其他脏器，肠燥症即是个例子，从肝影响到脾，中医称为“肝木克脾土”。

     有助肠胃的穴谈与推拿小说专区

     一 推拿足三里

            左脚用左手，右脚用右手，手掌正对膝盖，中指对着胫骨，五只手指当然按着，无名指所按到的场合即是「足三里穴」，按下去会有酸酸麻麻的嗅觉。足三里是胃经最蹙迫的一个穴谈，亦然一个很好的养生穴谈。念念按就不错按，一天按三、四回皆可，一次按3分钟。推拿这个穴谈不错匡助消化，转念肠胃。下肢容易疲惫，没目标步碾儿的东谈主，也不错按按足三里，双腿会比拟有劲。

     二 推拿肚脐

            以肚脐为中心，顺时钟标的推拿，不拘次数，推拿到肚子温温热热的，很放心，比如说，不错揉九九八十一次。胜利摸肚皮，最佳不要隔着穿戴。刚吃完饭不要摸太久，消化后再摸。早上作念运动时，也不错趁便摸摸肚子。

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